Vahva ja hyvinvoiva nainen -blogi starttaa

Tervetuloa blogini pariin. Keskityn blogikirjoituksissani vahvaan ja hyvinvoivaan naiseuteen ja sen edistämiseen - kokonaisvaltaisesti.

Lyhyesti taustoitettuna: elin aiemmin hyvinvoivaa ja tervettä arkea, jossa voin kaikin puolin hyvin. Terveelliset elämäntavat olivat tärkeä osa elämääni ja ennen kaikkea ne olivat tärkeä osa minua. Rutiininit palvelivat jaksamistani. Kuitenkin perheen kasvaessa unohdin itseni.

Jossain vaiheessa huomasin, että olin ajautunut tilanteeseen, jossa liikunta oli jäänyt vähemmälle ja lautaselta löytyi mitä sattuu. Myös kiireinen arki ja valvomiset olivat tehneet tehtävänsä.

Se, missä aiemmin olin hyväkuntoinen, vahva ja hyvinvoiva nainen, olin muuttunut ajansaatossa väsyneeksi ja uupuneeksi varjoksi entisestä itsestäni.

Nyt tavoitteenani on suunnata takaisin kohti vahvaa ja hyvinvoivaa naiseutta. Löytää takaisin itseni äärelle. Voida mahdollisimman hyvin ja nauttia olostani omassa kehossani.

Perhearjen myötä moni asia meni oman hyvinvoinnin edelle. Näin käy varmasti monelle vanhemmalle. Niin voi käydä aivan hyvin myös hyvinvoinnin parissa työskenteleville. Emme ole mitään superihmisiä. Elämme jatkuvassa muutoksessa ja joskus muutoksen suunta voi olla ei niin suotuisa. 

Tähän myös blogini keskittyy. Vanhemmuus ja ruuhkavuodet voivat olla henkisesti ja fyysisesti todella kuormittavia. Lapset, koti, työ ja moni muu asia voivat vaatia meiltä niin paljon, että unohdamme itsemme näiden kaiken alle.

Tämän blogin haluankin olevan paikka, jossa niin sinä kuin minä muistamme nostaa itsemme tärkeysjärjestyksessä ylemmäs. 

Ps. Tähän loppuun haluan korostaa, ettei vahva ja hyvinvoiva nainen ole tietynlainen ja tiettyyn muottiin mahtuva. Jokainen nainen voi olla vahva ja hyvinvoiva omalla tavallaan - niin henkisesti kuin fyysisesti.

Toivottavasti löydät toistuvasti blogini pariin!❤️